Air putih untuk mengeluarkan kristal dalam sendi penderita asam urat~ minum air putih memang banyak khasiatnya termasuk untuk penyakit asam urat. Disarankan untuk penderita asam urat untuk banyak minum air putih agar zat purin yang berlebih pada tubuh bisa dikeluarkan melalui air kencing. Selain itu juga, air putih baik untuk ginjal karena dapat meringangkan kerja ginjal dalam menyaring darah.

Asam urat disebabkan oleh zat purin

Karena penyakit asam urat merupakan sisa metabolisme dari pengolahan zat, zat purin dan asam urat dibutuhkan untuk membangun sel dan sebagai antioksidan. Bisa didapat dari sayuran, daging, buah dan kacang-kacangan, namun jika kadar asam urat dalam tubuh naik ! maka akan mengendap dan mengkristal pada bagian tubuh (sendi dan ginjal). Kristal tersebut disebut dengan gout yang mempunyai ujung tajam, berbau busuk dan menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan.

Anjuran untuk penderita asam urat dengan melakukan terapi air

  • Saat bangun tidur minumlah 1,5 liter air putih atau sekitar 5-6 gelas (bisa ditakar dahulu) setelah itu barulah menggosok gigi dan mencuci muka.
  • Jangan makan dan minum apapun lagi 1 jam sebelum dan 1 jam sesudah minum air putih 1,5 liter (hal tersebut dilakukan agar air putih dapat bekerja membersihkan organ didalam tubuh.
  • Jangan mengkonsumsi alkohol, pada malam sebelumnya.
  • Air yang diminum baiknya dimasak dahulu, kemudian disaring.

Menurut hasil penelitian manfaat air putih untuk asam urat >> setelah mengkonsumsi air putih sebanyak 1,5 sehari pada awalnya akan mengalami sering buang air kecil. Bisa juga lakukan minum 4 gelas pertama, lalu jeda 2 menit kemudian minum 2 gelas air sisanya. Untuk penderita asam urat agar mendapatkan hasil yang maksimal bisa lakukan 3kali sehari, yaitu pagi, siang dan malam.

Air putih juga dapat membantu mengobati berbagai penyakit lain, seperti: sakit kepala, asma, darah tinggi, bronkhitis, diabetes, kurang darah, TBC, paru-paru, penyakit mata, rematik, radang otak, lumpuh, ginjal, masalah haid, obesitas, penyakit saluran kencing, leukimia, radang sendi, asam urat, kanker, radang selaput lendir, disentri, radang tenggorokan, mabuk, pusing, ambeien, sembelit, batuk dan penyakit lainnya.

Jika mengkonsumsi air dengan cara yang benar, maka dapat memurnikan tubuh! karena tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, usus besar akan bekerja lebih efektif lagi dalam membentuk darah baru.

Selain itu hindari juga beberapa makanan yang mengandung purin :

  • Jeroan.
  • Makanan olahan susu (keju, es krim).
  • Seafood (makanan laut).
  • Yang terbuat dari kelapa (santan, minyak dan air kelapa).
  • Makanan olahan daging (dendeng, abon).
  • Buah nanas dan durian.
  • Unggas (bebek, kalkun, angsa dan kuning telur).
  • Sayur kangkung, daun pepaya, daun singkong, buncis, jamur kuping, bayam, kembang kol, tauge.
  • Kacang kedelai, kacang hijau dan melinjo.
  • Minuman beralkohol.

Itulah manfaat air untuk penderita asam urat, semoga artikel ini dapat bermanfaat dan bisa anda praktekan di rumah ya 🙂

Terimakasih telah membaca sampai akhir dan semoga artikel ini dapat bermanfaat ya, salam sehat~

By : Air putih untuk mengeluarkan kristal dalam sendi penderita asam urat